Len jestolej uzyskiwany z nasion lnu , zbieranych z roślin Linum usitatissimum . Oleju lnianego jestpowszechnie stosowanym składnikiem w kuchni, i służy jako dodatek do zwalczania lub zapobiegania różnych stanów zdrowia, w tym wysoki poziom cholesterolu, miażdżycy tętnic i innych problemów serca wraz z wysokim ciśnieniem krwi , cukrzyca i inne. Ponieważ zawiera zapalenie pożarnej omega- 3 kwasy tłuszczowe , olej lniany pomaga zwalczać szereg stanów zapalnych .
Zbiory kwas tłuszczowy Saldo
Nasiona i ich oleje są ogólnie bezpieczne składniki rutynowo włączone do diety ptaków , jednak większość zawiera niewiele lub nie omega -3 . Len jestwyjątkiem; może zaoferować korzyści dla zdrowia i równowagi proporcje kwasów tłuszczowych . Na przykład , zbyt dużo kwasów omega - 6 - znaleźć w niektórych mięs, orzechów i olejów roślinnych - a za mało omega - 3 może prowadzić do problemów ze skórą i suche włosy i piór . Jeżelinimfa jest wybranie jego pióra , na przykład , może to być spowodowane zasadniczego braku równowagi kwasów tłuszczowych. Imperium Obracanie z innymi olejami
olej Len jest jednym z wielu zdrowych olejów uważane za bezpieczne i korzystne dla zwierząt domowych , w tym nimfy . CJ Puotinen , zwierzątko zdrowotnej autor zaleca obrotowy olej lniany z innymi korzystnymi olejami jak z ogórecznika , wiesiołka , oliwek i wątroby dorsza . Obracanie oleju lnianego z innymi olejami pomoże promować zrównoważoną dietę i zwiększyć spożycie składników odżywczych . Stosowania oleju lnianego jako tylko jednego z wielu zdrowych olejów pozwala zorientować się , które Ones Twój nimfy woli Foto Foto Foto Postępowanie i serwowania
olej lniany jest delikatna; . Jest może stać się zjełczały . Chłodzenia pomaga zachować jego świeżość , ale powinny służyć świeżego oleju lnianego za każdym razem . Dodawanie nowych żywności, takich jak olej lniany stopniowo pozwalanimfy , aby przyzwyczaić się do zmian i pozwala monitorować go za problemy . Spróbuj drizzling trochę na mały kawałek ulubionego jedzenia . Unikać lakierować nasiona, które mogą powodować dziób ptaka , by stać się tłuste i prowadzą do celu tłuste pióra i nad - preening . Imperium