5 łyżki. białe proso
1 - Quart słoik wody
butelkowana Obrazów Gaza lub muślin
gumką Obrazów Bleach
Organic olej szafranowy
Pokaż więcej instrukcji
1
Miejsce 5 czubata łyżka. białe nasiona prosa w 1 - kwarta szklanym słoju .
2
Przykryć pokrywę z kawałkiem gazę lub muślin i zabezpieczyć ją gumką .
3
Wlać wodę mineralną przez tkaninę do słoika . Wirować wodę wokół , aby usunąć kurz , który może zawierać przetrwalniki bakterii . Powtórzyć proces drenażu i płukania trzy lub cztery razy .
4
Dodaj kilka kropel wybielacza do wystarczającej ilości wody butelkowanej , aby wypełnić słoik . Niewielka ilość wybielacz zabijają bakterie i nie powoduje uszkodzenia nasion. Pozwalają nasiona moczyć przez 12 godzin w temperaturze pokojowej .
5
ponownie przepłukać nasiona trzy lub cztery razy po 12 godzin, a następnie umieścić naczynie na bok i pozostawić do wyschnięcia na pięć minut.
Łódź 6
Rzuć słoik na boku do rozprzestrzeniania nasion równomiernie w słoiku . Niechleżą na boku słoik na 12 godzin, po czym ponownie przepłukać nasiona . Obracanie słoika kilka razy w ciągu tego okresu do napowietrzania nasion . Nasiona powinny rozpocząć kiełkowanie w 12 do 24 godzin .
7
usunąć nasiona gdy kiełki są 1/8-calowe długo .
8
Zapach nasion w celu zapewnienia świeżości. Nasiona powinny mieć orzechowy zapach. Jeśli pachnieć , mogą mieć do zakażenia bakteryjnego . Wyrzuć nasiona złe zapachu i zacząć od nowa .
9
Kanał kiełki do zięb . Podawaj niewielkie ilości , aby rozpocząć z chwilą wprowadzenia nowej żywności do zięb . Eksperyment , aby zobaczyć , ile wyrosło nasion swój zięba pochłonie . Usuń wszelkie niezjedzone kiełki po kilku godzinach .
10
Dodaj 1 łyżeczka. organiczny olej słonecznikowy do 1 szklanki kiełki zachować je przed wysychaniem .
11
Nieużywane kiełki w lodówce przez maksymalnie siedem dni. Imperium