Sowy to ptaki drapieżne, które polują i zjadają inne zwierzęta. Trzy powszechne typy ofiar to:
1. Gryzoны
Sowy często polują na gryzoны, takie jak myszy, woły i szczury. Te małe ssaki są obfite w wielu siedliskach i stanowią pewne źródło pożywienia.
2. Owady
Wiele gatunków sów żywi się owadami, zwłaszcza chrząszczami, konikami, świerszczami i motylami. Owady mogą stanowić ważną część diety sowy, szczególnie latem, gdy populacje owadów są liczne.
3. Małe ptaki
Niektóre gatunki sów, takie jak sowa wielka, polują na mniejsze ptaki, w tym ptaki śpiewowe, wróbla i grzywaczki.