1
Zwilż ręce .
2
Puchar ręce jak kształcie litery " C " Włóż jedną rękę do drugiej dłoni , dłonie skierowane do wewnątrz . Twoje dwie ręce razem powinna stanowić "O" kształt.
3
Naciśnij kciuki razem.
4
zegnij kciuk ponad palcami indeksu. Mały otwór utworzą między kciukami .
5
Umieść górną wargę nad kostkami z kciukiem i umieścić dolną wargę poniżej kostkach .
6
delikatnie Cios w dół do otworu między kciukami . Powtarzaj kroki od 04:59 . Imperium