Naturalne zioła mogą poprawiać zdrowie nerek i dróg moczowych, zapobiegać i leczyć kamienie nerkowe, a nawet wspomagać leczenie cięższych chorób nerek. Stosowane przez wieki, ale medycyna współczesna ma rezerwy.
Zioła
Główne zioła: dyńka różana, mniszek lekarski, pazurek kota, żurawina, złotowłos, głóg. Głóg to krzew pokrewny róży – starożytni używali go na choroby nerek i serca (te dwa idą w parze, bo choroba serca to główna przyczyna śmierci u chorych na nerki). Pazurek kota – wieki eliksirem na nerki, rośnie w Peru, ulubione Inków. Teraz badany na HIV, Alzheimera, artytyzm, raka. Mniszek (lwie ząb, dmuchawiec) – Indianie i Arabowie leczyli trzustkę, wątrobe, nerki. Cała roślina (liście, korzenie) – świeża lub suszona w ekstrakcjach, kapsułkach, herbatach.
Ulga przy kamieniach nerkowych
Żurawina, złotowłos, dyńka różana – zapobieganie i leczenie kamieni. Ekstraktów tych roślin uważa się za hamujące odkładanie wapnia w drogach moczowych. Sok z cytryny rozpuszcza kamienie (nie zapobiega). Michael Moore ("Herbs for the Urinary Tract") proponuje przy istniejących kamieniach: łopian, skrzyp polny, trawa psia, mniszek, cykoria, torebnik, pokrzywa, kliwia.
Ulga w bólu
Ekstraki z słazowiec lekarskiego, włosów kukurydzy, torebnika, krwawnika, kanadyjskiego fleabane – łagodzą podrażnione drogi moczowe po przepassowaniu kamieni.
Uwagi
Wielu lekarzy i instytucji jest sceptycznych co do ziół na nerki. Brak dowodów naukowych, brak regulacji suplementów. American Association of Kidney Patients: "Zioła z działaniem moczopędnym (złotowłos, pietruszka, borowina, jałowiec) mogą być problematyczne. Jałowiec i pietruszka działają przez podrażnianie nerek. Lucerna i mniszek – dużo potasu, niebezpieczne przy lekach oszczędzających potas." Ale grupa dodaje: "Czy chory na nerki ma unikać wszystkich ziół? Niekoniecznie. Herbata zielona – korzyść przy niskim ryzyku. Warto badać wybrane zioła w dużych badaniach wieloosrodkowych."
Ostrzeżenie
Osoby z problemami nerkami muszą być bardzo ostrożne z ziołami. Nerki i tak pracują na wyciągnięcie. Zioła mogą niespodziewanie reagować z lekami. Skonsultuj się z nefrologiem lub dietetykiem przed użyciem.