Nerki działają podobnie do sito na makaron. Filtrują toksyny i nadmiar płynów z organizmu, chroniąc inne narządy i systemy. Jeśli nerki nie eliminują odpadów, metali i nadmiaru płynów, te toksyny uwalniają jad, który zaczyna wyłączać żywotne narządy i systemy. Naturalne metody mogą pomóc przywrócić równowagę i sprawić, by nerki znów działały prawidłowo.
Woda
Twoje nerki filtrowują niemal 200 kwartów krwi dziennie, by „usuwać sole, odchody i nadmiar wody”, które wchodzą do organizmu z pokarmami i płynami, według Food Cures. Picie wody wspomaga nerki w wypłukiwaniu odpadów i nadmiaru płynów z organizmu. Im więcej pijesz wody, tym szybciej toksyny opuszczają ciało i mniejsze ryzyko kamieni.
Jeśli cierpisz na kamienie nerkowe, woda to najskuteczniejszy naturalny środek. Pij co najmniej 12 szklanek wody w ciągu dnia, aż kamienie wypłyną. Woda z cytryną też może przynieść ulgę. Wciśnij 1/2 szklanki świeżego soku z cytryny do wody i pij przez dzień. Cytryny zawierają naturalny kwas cytrynowy zwany cytrynianem, który zapobiega kamieniom i rozkłada odchody w nerkach, jak stwierdzono w Food Cures.
Koczy pazur (Cat's Claw)
Koczy pazur był stosowany do promowania zdrowia nerek, według Narodowego Centrum Medycyny Uzupełniającej i Alternatywnej. Wewnętrzna kora tego zioła służy do herbat, kapsułek i ekstraktów płynnych. Nastoj koczego pazura jest zalecany na utrzymanie zdrowia nerek. Postępuj zgodnie z instrukcjami na etykiecie, dodaj zalecaną dawkę do 1/2 szklanki wody z 1 łyżeczką soku z cytryny, jak podano w Prescription for Herbal Healing.
Produkty do unikania
Czasami unikanie niektórych produktów może być naturalnym leczeniem chorób nerek. Zacznij od ograniczenia spożycia sodu. Nie doprawiaj posiłków solą. Zamiast tego używaj ziół, np. pietruszki, bazylii lub oregano. Unikaj produktów wysokosodowych, takich jak bekon, sos barbecue, konserwy, wędliny, dania zamrożone i sosy do sałatek. Mayo Clinic sugeruje dietę niskobiałkową i spożywanie między 110 a 170 g wołowiny, wieprzowiny lub drobiu dziennie.
Ostrzeżenie
Choroby nerek często towarzyszą innym schorzeniom, takim jak cukrzyca, nadciśnienie, rak lub choroby serca. Zanim wdrożysz jakikolwiek środek, skonsultuj się z lekarzem, by uniknąć przyjmowania ziół lub jedzenia produktów, które mogą powodować inne powikłania zdrowotne.