Żałoba to naturalna reakcja, gdy kochany kot umiera lub zmarł. Pozwól sobie czuć smutek, gniew lub ulgę bez oceniania. Płacz może być terapeutyczny.
Strategie radzenia sobie
Porozmawiaj z przyjaciółmi, rodziną lub psychologiem. Dbaj o własne potrzeby fizyczne. Wspomnij chwile radosne i rozważ stworzenie pomnika pamięci. Bądź cierpliwy – żałoba trwa. Jeśli smutek jest przytłaczający lub utrudnia codzienne życie, poszukaj wsparcia u terapeuty.