1. Alergie: Niektóre osoby mogą być uczulone na orzechy tygrysie. Objawy alergii na orzechy tygrysa mogą wahać się od łagodnego (swędzenia, uli) do ciężkiego (anafilaksja).
2. Kwestie trawienne: Orzechy tygrysie są wysoko w błonniku, które mogą powodować problemy trawienne, takie jak wzdęcia, gaz i biegunka u niektórych osób, szczególnie jeśli nie są przyzwyczajone do jedzenia diety o wysokiej zawartości błonnika.
3. Zanieczyszczenie grzybicze: Orzechy tygrysa mogą być zanieczyszczone grzybami, zwłaszcza jeśli nie są odpowiednio przechowywane. Może to prowadzić do zatrucia pokarmowego, z objawami takimi jak nudności, wymioty i biegunka.
4. Interakcja z lekami: Istnieją pewne dowody na to, że orzechy tygrysie mogą oddziaływać z niektórymi lekami, takimi jak rozrzedzniki krwi. Jeśli bierzesz jakieś leki, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed dodaniem orzechów tygrysa do diety.
5. Szczawiany: Orzechy tygrysa zawierają szczawiany, które mogą przyczyniać się do kamieni nerkowych u niektórych osób. Zasadniczo nie jest to jednak problem dla większości osób, które jedzą orzechy tygrysie z umiarem.
6. Zanieczyszczenie innymi orzechami: Orzechy tygrysa nie są prawdziwymi orzechami, ale często są przetwarzane w obiektach, które również obsługują orzechy. Oznacza to, że istnieje niewielkie ryzyko zanieczyszczenia krzyżowego z innymi orzechami dla osób z alergią orzechów.
Zawsze najlepiej jest porozmawiać z lekarzem lub zarejestrowanym dietetykiem przed dodaniem nowego jedzenia do diety, szczególnie jeśli masz wcześniej istniejące schorzenia.