1. Unikaj kontaktu:
* Nie posiadaj kota: Jest to najskuteczniejszy sposób uniknięcia alergenów.
* ogranicz kontakt z kotami: Jeśli musisz być w pobliżu kotów, utrzymuj minimalne kontakt i dokładnie umyj ręce.
* Unikaj obszarów z kotami: Trzymaj się z dala od domów, biur i innych miejsc, w których obecne są koty.
* nie dotykaj kotów: Nawet pieszczenie kota może wywołać alergie.
2. Zarządzaj swoim środowiskiem:
* Regularne czyszczenie: Próżnia regularnie, szczególnie pod meblami, w których zbiera Dander.
* Oczyszczacze powietrza: Użyj oczyszczaczy powietrza-filtra HEPA, aby usunąć alergeny z powietrza.
* Encase Pedding: Używaj osłon odpornych na alergen do materaca, poduszek i koców.
* Wash tkaniny: Praje ubrania i pościel często w gorącej wodzie.
* Ogranicz dostęp CAT do niektórych obszarów: Jeśli musisz mieć kota, trzymaj go z zewnątrz sypialni i innych obszarów, w których spędzasz dużo czasu.
3. Leki:
* antyhistaminowe: Leki takie jak loratadyna (klaryna), cetiryzyna (Zyrtec) i fexofenadyna (Allegra) mogą złagodzić objawy alergii.
* nosowe kortykosteroidy: Spraye takie jak flutykazon (flonaza) i mometazon (Nasonex) mogą zmniejszyć zapalenie nosa.
* DEKONGESTANTS: Leki takie jak pseudoefedryna (sudafed) mogą złagodzić przekrwienie nosa.
* Immunoterapia: Obejmuje to otrzymywanie zastrzyków lub kropli zawierających alergeny kotów, co pomaga budować tolerancję z czasem.
4. Rozważ hipoalergiczne koty:
* Niektóre rasy: Uważa się, że niektóre rasy, takie jak Syberian i Bengal, produkują mniej łupież.
* pielęgnacja: Regularne szczotkowanie i kąpiel może zmniejszyć groźnik.
* Uwaga: Nawet koty „hipoalergiczne” mogą nadal wywoływać alergie u niektórych osób.
5. Skonsultuj się z lekarzem:
* zdiagnozuj: Lekarz może pomóc w określeniu nasilenia alergii i zalecić odpowiednie leczenie.
* Zbadaj poradę: Porozmawiaj z lekarzem o najlepszych opcjach zarządzania alergiami, niezależnie od tego, czy są to leki, ujęcia alergiczne, czy zmiany środowiskowe.
Pamiętaj: Alergie wszystkich są inne, więc to, co działa dla jednej osoby, może nie działać dla innej. Eksperymentuj z różnymi podejściami i znajdź to, co jest dla Ciebie najlepsze.