Minimalizacja alergenów – życie z kotem mimo alergii
Alergie na zwierzęta są powszechne, najczęstsza to alergia na koty. Najlepszą radą jest usunięcie kota z domu – zwłaszcza przy silnych objawach: kichanie, świądzące/łzawiące oczy, katar, zatkanie nosa, świąd w gardle/ustach. Jeśli jednak rozstanie z kotem nie wchodzi w grę – oto kroki ograniczające ekspozycję na alergeny.
Potrzebne rzeczy
- Filtry powietrza / urządzenia filtrujące
- Leki na alergię
- Mydło i woda
- Odkurzacz
Instrukcja krok po kroku
-
Ogranicz dostęp kota do pomieszczeń
Trzymaj kota na zewnątrz, jeśli to możliwe. Jeśli nie – ogranicz jego pobyt do minimum pokoi. **Zasadniczo: kot nie może wejść do sypialni.** Ogranicz ekspozycję na alergeny przez 6-8 godzin snu, tworząc strefę bezkoczą w sypialni.
-
Unikaj bliskiego kontaktu
Unikaj przytulania, całowania, głaskania. Alergeny są na futrze i w ślinie. Ogranicz kontakt fizyczny do minimum.
-
Mój ręce i twarz po kontakcie
Po każdym kontakcie umyj ręce i twarz. Unikaj dotykania twarzy, trzenia oczu/nosu, dopóki nie oczyszczysz skóry. Trzymaj mydło i ręczniki w łazience i kuchni – by mycie było łatwe.
-
Zainstaluj filtry HEPA
Zamontuj centralny filtr powietrza (np. HEPA – High Efficiency Particulate Arresting) w klimatyzacji/ogrzewaniu. Rozważ samodzielne urządzenia filtrujące (np. Ionic Breeze) w jednym lub kilku pokojach. Używaj min. 4 godziny dziennie.
-
Umieść kuwetę poza strefą wentylacji
Kuwetę postaw w miejscu niepołączonym z wentylacją domu ani filtrami. Unikaj kontaktu z kuwetą. Jeśli musisz – używaj rękawice lateksowej i maski.
-
Zastąp dywany podłogami twardeymi
Dywany złapią sierść i łuski – alergie będą działać nawet po usunięciu kota. Zastąp dywany panelami winylowymi lub parkietem. Jeśli nie możesz – odkurzaj min. 2 razy w tygodniu podłogi i meble tapicerowane. Rozważ odkurzacz z filtrem HEPA.
-
Rozważ desensytyzację (immunoterapię)
Szczepionki alergiczne przy alergii na kota – zwłaszcza jeśli nie możesz uniknąć kontaktu. Poprawa objawów w 6 miesięcy (wstrzykiwania co tydzień), redukcja leków. Skuteczna, jeśli stosowana min. 3 lata – zmniejsza obawy astmatyczne i alergiczne wywołane przez kota.