Co oznacza pozycja CAT?

„Pozycja kota” jest terminem często używanym w dwóch różnych kontekstach:

1. Joga: W jodze „pozycja kotów” odnosi się do Marjaryasana , pozą, w której praktykujący okrąża kręgosłup w górę, wbijając podbródek do klatki piersiowej, jednocześnie angażując rdzeń. Ta pozy jest często sparowana z bitilasana (Krowa poza), gdzie tył jest wygięty w dół.

2. Ciąża: „Pozycja CAT” może również odnosić się do określonej pozycji dla porodu gdzie kobieta jest na czworakach. Ta pozycja może być pomocna podczas pracy:

* pomaga w pracy grawitacji z pochodzeniem dziecka.

* Otwiera miednicę i pozwala dziecku przejść do bardziej optymalnej pozycji.

* zapewnia ulgę w bólu i relaks.

Aby zrozumieć znaczenie „pozycji kota”, ważne jest, aby wziąć pod uwagę kontekst, w którym jest używany. Jeśli nie masz pewności, prośba o wyjaśnienie pomoże ci zrozumieć zamierzone znaczenie.