„Zrzucić skórę” (ang. slough his skin) to fraza oznaczająca zrzucenie lub odrzucenie własnej skóry. Często używana metaforycznie, by opisać człowieka zmieniającego się lub przekształcającego. Np. osoba wyzdrawająca z uzależnienia może być opisana jako „zrzucająca starą skórę”, gdy odrzuca stare nawyki na rzecz nowych. Fraza może też dosłownie opisywać proces liniowania, np. gdy wąż zrzuca skórę.