Przyczyny bezsenności u seniorów
- Zgłupienie/słuchowe zaburzenia – strach w nocy.
- Za mało ruchu, zbyt bogaty posiłek przed snem, ból (reumatyzm), choroby, stres, leki (np. kortykosteroidy).
Najpierw sprawdź styl życia
Zanim dasz leki – wyklucz proste przyczyny. Regularny ruch: 2 spacerów po 20 min dziennie (średni senior). Karma min. 2 h przed snem – jedzenie = energia = bezsenność. Miękkie legowisko / dodatkowe podkładki – pies na podłodze/starzej dywanie nie chce spać.
Leki naturalne
- Zioła: pasjowa, walerianka – uspokajają, ułatwiają sen. Sklepy zielarskie, apteki ziołowe.
- Esencje kwiatowe (kwiaty Bacha itp.) – właściwości uspokajające, przeciw lękowi/strachowi, prosenne. Dla ludzi i zwierząt. Sklepy z suplementami naturalnymi.
- Aromaterapia: olejki eteryczne (rumianek, lawenda) – rozpuścane w dyfuzorze, wdychane. Inne zawierają naturalne feromony uspokajające.
Leki farmakologiczne
Jeśli naturalne nie działają: Bezpieczny relaksant – Benadryl (dyfenhydramina). Uwaga: brak paracetamolu i alkoholu w składzie (toksyczne dla psów). Sprawdź dawkę, choroby współistniejące (nadczynność tarczycy, choroby serca), interakcje z innymi lekami. Każdy pies przed lekami – do weterynarza.