Probiotyki to zdrowe mikroorganizmy równowagą "dobre" i "złe" bakterie w jelitach. Jeśli spożyje się za dużo, delikatna równowaga trawienia zostanie zaburzona, co skutkuje biegunką.
Cel
Probiotyki chronią środowisko jelitowe przed przejęciem przez patogeny. Wzmacniają odporność, chroniąc całe ciało przed chorobami.
Zastosowanie
Probiotyki czasem stosuje się by zatrzymać biegunkę, regulując dobre bakterie. Jeśli poda się za dużo – naruszenie równowagi jelit, wodnisty stolce.
Dawkowanie
Popularne źródło: naturalny jogurt. Jedna porcja dziennie pomaga ustalić równowagę bakteryjną w jelitach.
Leczenie
Probiotyki żyją w jelitach stale, ale choroba lub leki mogą zaburzyć równowagę. Zaczynaj brać probiotyki po skończeniu kuracji antybiotyku – te niszczą wszystkie bakterie, też dobre.
Ostrzeżenia
Przestań brać probiotyki, jeśli biegunka trwa >24h. Przewlekła biegunka -> odwodnienie.