Naturalne łagodzenie bólu nerwowego bez narkotyków to metody od domowych po wizyty u specjalistów. Wszystkie oparte na tym, by pomóc ciału w naturalnym gojeniu.
Aromaterapia
Oleжки eteryczne. Mogą dawać miejscowe znieczulenie, anestezję i bodziec przeciwdziałający, wedle Abundant Life Essentials. Tworzą uczucie chłodu lub ciepła. Goździk: natychmiastowe zdrętwienie nerwów. 3-5 kropli na miejsce bólu lub codziennie na podeszwę stopy (profilaktyka). Wiecznik dwukwiatowy, kwas alfa-liponowy, olej z nasion żurawiny – chronią i regenerują osłony nerwów. Ylang-ylang i błękitna wrośnia uspokajają nerwy. Helichrysum (rozchodnik) regeneruje i wzmocnia nerwy.
Akupunktura
Akupunktura – naturalne łagodzenie bólu nerwowego, balansuje ciało. Działa na punkty mérydiańskie, skutecznie leczy słabości ciała, wedle sheridanhill.com.
Zdrowy styl życia
Zdrowe nawyki: więcej ruchu. Każda forma poprawia siłę mięśni, zmniejsza skurcze -> ulga bólowi. Zbalansowana dieta naprawia niedobory witamin. Prawidłowa waga kluczowa w redukcji bólu nerwowego (National Institute of Neurological Disorders and Stroke). Zdrowe zmiany często stymulują regenerację nerwów.
Czego unikać
Eksycytotoksyny pogarszające uszkodzenia nerwów: glutaminian sodu (MSG), ekstrakt białka sojowego, hydrolyzowane białko. Środki słodzące: Splenda (skraloza), potas akcesulfamu, NutraSweet (aspartam) – pogarszają uszkodzenia nerwowe i ból. Tokzyny: jedzenie, woda, powietrze (zewnętrzne/wewnętrzne), środowisko. Mniejsza ekspozycja -> mniejszy ból. Alkohol: obniża hamowanie, zmniejsza efekty emocjonalne/fizyczne neuropatii. Tytoń: jeśli palisz – rzuć. Palenie zwęża naczynia krwionośne zasylające nerwy obwodowe -> pogarsza uszkodzenia.