Oto podział potencjalnych wyników, jeśli człowiek jest zestresowany przez psa:
Reakcje fizyczne:
* Zwiększone tętno i ciśnienie krwi: Jest to naturalna odpowiedź na stres i można ją wzmocnić, jeśli osoba boi się psów.
* Napięcie mięśni: Może to prowadzić do bólu głowy, bólu pleców i innych dyskomfortów fizycznych.
* Problemy trawienne: Stres może powodować nudności, biegunkę lub zaparcia.
* osłabiony układ odpornościowy: Przewlekły stres może sprawić, że będziesz bardziej podatny na chorobę.
Reakcje emocjonalne:
* lęk i strach: Jest to powszechne w radzeniu sobie ze stresującą sytuacją, zwłaszcza jeśli osoba ma historię niepokoju dla psów.
* unikanie: Osoba może starać się unikać sytuacji, w których prawdopodobnie spotka się z psami.
* Depresja: Przewlekły stres może przyczynić się do poczucia smutku, beznadziejności i zmęczenia.
* gniew i frustracja: Osoba może czuć się zła lub sfrustrowana na psa lub sytuacji.
Reakcje behawioralne:
* Overagowanie: Osoba może przesadzić z zachowaniem psa, nawet jeśli nie jest to agresywne.
* agresja: W niektórych przypadkach stres może prowadzić do agresji wobec psa, co jest szkodliwe i należy go unikać.
* Wycofanie: Osoba może wycofać się z sytuacji społecznych lub czynności z udziałem psów.
czynniki wpływające na nasilenie stresu:
* Historia jednostki z psami: Ludzie z historią negatywnych doświadczeń z psami częściej są przez nich zestresowani.
* Zachowanie psa: Pies, który szczeka, rzuca lub agresywnie zachowuje się, może powodować stres niż spokojny i przyjazny pies.
* Ogólny poziom stresu jednostki: Jeśli ktoś już ma do czynienia z wysokim poziomem stresu, spotkanie z psem może zaostrzyć sytuację.
Ważna uwaga: Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się ze stresem ze strony psa, ważne jest, aby szukać profesjonalnej pomocy. Terapeuta lub doradca może zapewnić wsparcie i wskazówki w zakresie radzenia sobie z lękiem i rozwijania mechanizmów radzenia sobie.