Wellbeing emocjonalny:
* bezwarunkowa miłość i towarzystwo: Psy oferują stałe źródło miłości i towarzystwa, niezależnie od nastroju i okoliczności. Ich obecność może zmniejszyć samotność i zapewnić poczucie przynależności.
* Stres i lęk: Spędzanie czasu z psem, bawienie się z nimi lub po prostu ich głaskanie może uwolnić endorfiny, zmniejszając stres i niepokój. Mogą działać jako uspokajające towarzysze i oferować poczucie bezpieczeństwa.
* Zarządzanie depresją: Psy mogą zachęcać osoby z depresją do angażowania się w aktywność fizyczną i interakcję społeczną, poprawiając ich nastrój i ogólne samopoczucie. Zapewniają również poczucie celu i rutyny, co może być pomocne w zarządzaniu depresją.
* Ulepszona samoocena: Opieka nad psem może zwiększyć poczucie własnej wartości, dając jednostkom poczucie odpowiedzialności i osiągnięć. Widząc, jak ich pies kwitnie, może zapewnić poczucie dumy i satysfakcji.
Fizyczne dobro:
* Zwiększona aktywność fizyczna: Psy potrzebują ćwiczeń, a ich właściciele często korzystają ze zwiększonej aktywności fizycznej. Chodzenie, bieganie i zabawa z psem może poprawić zdrowie sercowo -naczyniowe, siłę i elastyczność.
* Ulepszone zdrowie psychiczne: Ćwiczenia uwalniają endorfiny, które mogą poprawić nastrój, zmniejszyć stres i zwalczać lęk i depresję.
* zmniejszone ryzyko alergii: Badania wykazały, że narażenie na psy w młodym wieku może zmniejszyć ryzyko rozwoju alergii.
* Niższe ciśnienie krwi i cholesterol: Regularne spacery z psem mogą przyczynić się do obniżenia ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu.
Korzyści społeczne:
* socjalizacja: Psy mogą działać jako katalizatory społeczne, zachęcając swoich właścicieli do interakcji z innymi właścicielami psów i angażowania się w działania społeczne. Może to pomóc w walce z samotnością i promować poczucie wspólnoty.
* Towarzystwo dla osób niepełnosprawnych: Psy mogą być szkolone, aby pomóc osobom niepełnosprawnym na wiele sposobów, zapewniając towarzystwo, wsparcie i niezależność.
* Zwiększone poczucie celu: Opieka nad psem zapewnia poczucie celu i odpowiedzialności, co może być szczególnie korzystne dla osób na emeryturze lub zmagających się z poczuciem izolacji.
Ogólnie rzecz biorąc, psy mogą mieć głęboki wpływ na życie ludzi, poprawiając ich fizyczne i psychiczne samopoczucie, oferując towarzystwo oraz zapewniając poczucie celu i przynależności.