Trening agility = nauka przebijania trasy przeszkód. Typowa trasa: skoki, tunele, obręcze, slalom, płanka, huśtawka. Można zacząć w każdym wieku. Zbuduj trasę, trenuj chwałą i nagrodami. Zacznij od prostej huśtawki z rur PVC.
Potrzebne rzeczy
- Deska półkowa 1×12 cali, 2,4 m (8 ft) długości
- Miarka, ołówek
- Wiertarka
- Wiertło paddle 5/8 cala
- Wiertło 3/8 cala
- Rura PVC 2 cale, 30 cm długości
- 4 uchwyty U 2 cale
- 32 podkładki 3/8 cala
- 8 śrub płaskogłowkowych 3/8 cala
- 8 nakrętek samozaciskowych
- Klucz nastawczy
- Śrubokręt
- Podkłada biała
- Pędzel/wałek
- Taśka malarska
- Farba żółta
- 8 nakrętek końcowych 1,5 cala
- 4 rury PVC 1,5 cala, 30 cm
- Żwir 3,6 kg (8 lbs)
- 8 pasków metalowych 3/4 cala
- 16 śrub do blachy 3/4 cala
- 8 łuków PVC 1,5 cala
- 8 rur PVC 1,5 cala, 48 cm (19 cali)
- 8 trójniki PVC 1,5 cala
- 8 kawałków PVC 1,5 cala, 8 cm (3,25 cala)
- 4 rury PVC 1,5 cala, 37 cm (14,5 cala)
- Młotek
- Mały klock drewniany
Instrukcje
Budowa deski huśtawki
- Zmierz deskę 1×12 cali, 2,4 m. Zaznacz 1,5 m (5 ft) od jednego końca – punkt przełamania. Zaznacz 5 cm (2 cale) po obu stronach. Zaznacz 7,5 cm i 23 cm (3 i 9 cali) od krawędzi na obu liniach przy punkcie przełamania.
- Wiertłem paddle 5/8 cala wierć do 1/4 grubości na punktach 7,5 i 23 cm. Wiertłem 3/8 cala dowierć na przez.
- Zamocuj 30-cm rurę PVC 2 cale uchwytami U. Uchwyty na rurze, 4 podkładki na śrubę. Włóż śrubę z podkładkami w dziurę uchwytu i wierconą dziurę w desce. Głowa śruby w dziurze. Nakrętka samozaciskowa. Kluczem trzymaj nakrętkę, śrubokrętem dokręcaj. Powtórz dla 3 pozostałych dziur.
- Pokryj całą deskę białą podkładem. Pędzelem/wałkiem. Przesusz.
- Naklej taśkę malarską na desce 15 cm (6 cali) od śrub pośrodku. Drugą taśkę 15 cm po drugiej stronie środka. Zamaluj końce deski żółtą farbą.
- Nałóż nakrętkę 1,5 cala na jeden koniec 30-cm rury 1,5 cala. Napełnij 0,9 kg (2 lbs) żwirem, zakryj drugą nakrętką. To ciążki hamujące zbyt szybkie opadanie. Powtórz – 4 ciążki.
- Przymocuj 2 ciążki do jednego końca deski. Paski metalowe 3/4 cala na końcach ciążek, śruby do blachy 3/4 cala blisko końca deski. Powtórz dla drugiego końca.
Budowa ramy PVC
- Łuk PVC 1,5 cala na 48-cm rurze. Trójnik na drugim końcu. Włóż drugą 48-cm rurę do trójnika. Łuk na drugim końcu. To dół boku. Powtórz: 2 doły, 2 góry.
- Włóż 8-cm kawałek PVC do łuku dołu. Trójnik na końcu. Włóż drugi 8-cm kawałek do trójnika. Włóż koniec w łuk góry. Połącz boki: wtrąć końce czterech 37-cm rur do trójników.
- Wsun rurę pod deską huśtawki na rurę w środku góry ramy.
- Młotkiem i klockiem dokucaj wszystkie elementy PVC.
Gotowa huśtawka – stabilna, z hamulcami, gotowa do treningu agility.