- Jabłka
- Morele
- Banany
- Jagody
- wiśnie
- Winogrona
- Mango
- Nektaryny
- pomarańcze
- Papaja
- brzoskwinie
- gruszki
- Ananasy
- Śliwki
- Granat
- Maliny
- Truskawki
- Arbuz
nasiona
- Nasiona szaflora
- Nasiona słonecznika
orzechy
- Migdały
- Brazylijskie orzechy
- nerkowca
- orzechy laskowe
- Orzechy Macadamia
- orzechy
- orzechy sosne
- pistacje
- orzechy
warzywa
- szparagi
- Brokuły
- Bruksela
- marchew
- Kalafior
- seler
- Kukurydza
- zielona fasola
- jarmuż
- Groszek
- Ziemniaki
- Czerwona papryka
- szpinak
- słodkie ziemniaki
- pomidory
- cukinia
Białko
- gotowany kurczak
- gotowana ryba
- jaja
- Owady
- Owstawiciele posiłków