1. Połykanie powietrza: Połknięcie nadmiernej ilości powietrza podczas jedzenia lub picia może prowadzić do wzdęć. Może się to zdarzyć podczas szybkiego jedzenia lub picia, mówienia podczas jedzenia lub żucia gumy.
2. Niektóre produkty spożywcze: Niektóre produkty spożywcze wytwarzają więcej gazów podczas trawienia, np. fasola, soczewica, warzywa kapustne (kapusta, brokuły, kalafior), produkty mleczne i napoje gazowane.
3. Bakterie wytwarzające gaz: Jelita zawierają biliony mikroorganizmów, które pomagają trawić pokarm. Brak równowagi wśród bakterii jelitowych, taki jak nadmierny wzrost niektórych bakterii wytwarzających gaz, może prowadzić do nadmiernej produkcji gazów.
4. Zaburzenia wchłaniania: Złe wchłanianie występuje, gdy organizm nie jest w stanie prawidłowo strawić lub wchłonąć składników odżywczych z pożywienia. Niektóre schorzenia, takie jak nietolerancja laktozy lub celiakia, mogą powodować zaburzenia wchłaniania i wzdęcia.
5. Zaparcia: Zaparcie może prowadzić do wzdęć, ponieważ stolec gromadzi się w okrężnicy i wytwarza gaz.
6. Zespół jelita drażliwego (IBS): IBS to zaburzenie trawienne, które może powodować wzdęcia, bóle brzucha i zmiany w wypróżnieniach.
7. Cykl menstruacyjny: Kobiety mogą odczuwać wzdęcia w niektórych fazach cyklu menstruacyjnego, szczególnie przed i w trakcie miesiączki.
8. Zaburzenia żołądkowo-jelitowe: Różne schorzenia przewodu pokarmowego, takie jak refluks żołądkowo-przełykowy (GERD), zapalenie błony śluzowej żołądka i choroba Leśniowskiego-Crohna, mogą powodować wzdęcia jako objaw.
9. Leki: Niektóre leki, takie jak antybiotyki, leki przeciwzapalne (NLPZ) i niektóre leki stosowane w leczeniu cukrzycy lub nadciśnienia, mogą powodować wzdęcia jako efekt uboczny.
Jeśli wzdęcia żołądka są ciężkie, uporczywe lub towarzyszą im inne uciążliwe objawy, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem w celu oceny i odpowiedniego leczenia.