Poniki to roślinożercy – ich dieta pochodzi wyłącznie z roślin. Większość czasu pasą na trawę i inną roślinność na poziomie gruntu. Oprócz świeżej paszy, poniki jedzą owoce, warzywa i siano (po prostu suszoną trawę).
Podobnie jak konie, poniki nie jedzą mięsa. Jeśli podaje się ziarno, musi to być dedykowana karmę konną, a nie produkty zbożowe ogólnego przeznaczenia.