Nawet najlepszy konik sportowy może zostać wykluczony przez naciągnięte ścięgno. Przyczyny: przeobciążenie -> ból, sztywność, obrzęk, chromota. Ciężkie urazy -> weterynarz. Lekkie: terapia wspomagana Reducine (jod antybakteryjny + smola sosnowa przeciwzapalna) -> powrót do sprawności w tygodnie.
Potrzebne:
- Rękawice gumowe
- Mała sztywna szczotka
- Reducine
- Maszynka do strzyżenia
- Zimna woda / lód
- Płyta grzewcza (opcjonalnie)
Instrukcja
- Chłodzenie początkowe. Zimna woda/lód do ustąpienia gorąca i obrzęku. 2–3x dziennie, nawet tydzień+.
- Przygotowanie nogi. Sprawdź, czy gorąco/obrzęk zniknęły. Ostryż od pasma koronnego do nad kolana/skokowego.
- Reducine. Rękawice. Otwórz puszkę. Jeśli twarde – rozgrzej na płycie.
- Nakładanie. Szczotką nałóż na miejsce urazu. Tylko nawilż skórę. Wcieraj szczotką/ręką w rękawicy.
- Ruch. Prowadź w ręku kilkadziennie. Ciężka chromota -> 30 min 2x dziennie do poprawy, potem stopniowo zwiększaj. Nie trzymaj w zamkniętej przestrzeni długo.
- Powtarzaj krok 4 codziennie do momentu powstania łuski/pęcherzyka (blizna) – znak, że środek zadziałał, krążenie wzrosło. Przestań nakładać Reducine. Nie nakładaj innych maści.
- Kontynuuj lekki ruch, stopniowo zwiększaj. Czasem miesiące by wrócić do ciężkiej pracy.