Cavaletti – drążki na krzyżowych stożkach, 3 wysokości. Narzędzie treningowe dla każdej dyscypliny
Skoki, rytm, linia, angażowanie całego ciała. Proste w budowie.
Potrzebne materiały i narzędzia
- 2x bełka 4″×4″×8′ (impregnowana)
- 2x śruba drukowa 4″ × 1/2″ + nakrętki + podkładki
- 2x śruba drukowa 8″ × 1/2″ + nakrętki + podkładki
- Piła ręczna lub tarczowa
- Wiertarka z wiertłem 1/2″ do drewna
- Dłuto
- Gumowy młotek
- Ołówek, linijka, kątownik
Instrukcja krok po kroku
-
Przeciąj jedną bełkę na 4 kawałki po 2 stopy (60 cm) – to końce cavaletti (X-y)
-
Zaznacz środek każdego kawałka. Połóż dwa na siebie, środy w linii. Zaznacz szerokość górnego na dolnym i odwrotnie
-
Piłuj do połowy grubości na zaznaczeniach (głębokość ~4,7 cm przy standardowym 4×4)
-
Dłutem i gumowym młotkiem wybierz drewno między cięciami – zrób rowki. Połącz dwa kawałki w rowki, gumowym młotkiem uderzaj na styk
-
Wierć w środku każdego X (przez środek rowka) otwór na śrubę 1/2″. Śruba 4″ lub 8″ (zależnie od grubości po połączeniu) + podkładka + nakrętka
-
Drugą bełkę (8 stóp, niesciętą) – drążek środkowy. Zmierz szerokość X-a
-
Narysuj linię szerokości X-a od każdego końca drążka, zaznacz kreską środek
-
Wierć otwór w środku kreski. Powtórz na drugim końcu (otwory na tej samej stronie drążka)
-
Montaż: postaw X-y, wstaw drążek w rowki. Zaznacz na X-ach gdzie otwór drążka trafia. Zdejmij drążek, wierć w X-ach w tych miejscach
-
Zamontuj: śruby przez drążek w otwory X-ów, podkładki, nakrętki. Gotowe cavaletti
Używanie
- 3 wysokości: drążek w dolnym, środkowym, górnym rowku X-a.
- Ustawiamy w szeregach (gridy), na łuku, do pracy na tempie.
- Bezpieczne – drążek luz w rowkach, przy uderzeniu wypada, nie łamie nogi konia.