Mięśnie rdzenia (Core): Mięśnie brzucha, pleców i boków pomagają utrzymać równowagę i amortyzować ruchy konia.
Mięśnie nóg: Czworogłowe prostują kolana, a łydki i dwugłowe ginają, wyginają i stabilizują kostki w trzemionach.
Mięśnie rąk: Trójgłowe, dwugłowe, deltoidy i inne mięśnie rąk wspierają kontrolę uzdy.
Mięśnie klatki piersiowej: Angażują się przy nachyleniu się do przodu.
Pośladki (Glutes): Ważne dla stabilności w siodle.
Łańcuch tylny (Posterior Chain): Pośladki, dwugłowe, mięśnie pleców i łydki pracują przy oddawaniu pomocą siedzenia i wagą.
Dłonie: Zgięciacze, rozciągacze palców i mięśnie nadgarstka chwytają i manipulują uzdami.
Zaangażowanie mięśni zależy od dyscypliny, tempa i techniki. Regularna jazda buduje siłę i elastyczność wielu grup mięśniowych.