* Ocean Atlantycki: Są one powszechne we wschodnim Atlantyku, od Norwegii po Afrykę Południową, a także w zachodnim Atlantyku u wybrzeży Ameryki Północnej.
* Morze Śródziemne: Znajdują się je również na Morzu Śródziemnym.
* Ocean Spokojny: Choć mniej powszechne, można je znaleźć na wschodnim Pacyfiku u wybrzeży Ameryki Południowej i na zachodnim Pacyfiku u wybrzeży Australii.
John Dory zazwyczaj zamieszkuje głębsze wody od 100 do 500 metrów, choć czasami można je znaleźć w płytszych wodach w pobliżu dna morskiego. Wolą obszary ze skalistych dna i piaszczystych obszarów.