Tak, można się opalić w pochmurny dzień. Chmury zatrzymują część promieni UV, ale nie wszystkie – do 80% może przenikać przez zachmurzenie. Ludzie mogą też spędzać więcej czasu na zewnątrz w dni pochmurne, nie zdając sobie sprawy, że nadal są narażeni.
Aby się chronić, stosuj krem z filtrem codziennie, nawet przy pochmurniu, oraz nos okulary przeciwsłoneczne i czapkę.