Dlaczego marchewka?
Czyżyki to małe ptaki śpiewające z półkuli północnej. Dieta to głównie nasiona, ale marchewka to zdrowy przysmak.
Potrzebne
- Średni garnczek
- Woda
- Sól
- Cedzak
- Małe marchewki (babki)
Instrukcja
- Wlej wodę do 3/4 garnka, mocne ogniowe.
- Dodaj 1/8 łyżeczki soli, zagotuj.
- Wrzuć marchewki.
- Zmniejsz ogień, gotuj na wolnym ogniu 11 min bez przykrycia.
- Odsącz w cedzaku.
- Ostygaj do letniej temperatury – podawaj czyżykowi.
Marchewka bogata w betakaroten – zdrowy urozmaicenie diety.