Sówki nizinne to mięsożercy – ich dieta to głównie małe gryzonie, owady, gady, ptaki i płazy. Polują na chomiki, myszy, koniki polne, chrząszcze, węże, jaszczurki, żaby. Czasem zjadają mniejsze ptaki i pisklęta, a także skorpiony. Często polują w dzień, ale także w nocy lub o świcie/zmierzchu.