Zdrowa, zbalansowana dieta z przysmakiem – wyzwanie. Jabłko to dobry przysmak, ALE: nasiona i gniazdo nasienne zawierają toksyny (cyjanek prussic acid) – szkodliwe przy częstym/dużym spożyciu. Zwykły nóż kuchenny wystarczy do bezpiecznego przygotowania.
Potrzebne
- Nóż
Krok po kroku
- Pokrój jabłko na ćwiartki wzdłuż. Dwa cięcia wzdłuż -> 4 ćwiartki.
- Odtnij gniazdo nasienne z każdej ćwiartki. Półkoliste cięcie wokół twardego centrum z nasionami.
- Odtnij ogonek i dołek kwiatowy z każdej ćwiartki (twarde końce).
- Pokrój na małe kawałki – mniejsze ryzyko zadławienia/ problemów z żwaniem.
- Podawaj z ręki lub do miski w czasie posiłku.