Co robić, gdy pies umiera
Strata pupila jest trudna, ale te kroki mogą pomóc Ci radzić sobie z żałobą:
Pozwól sobie na żałobę: Czuj smutek, gniew, winę lub ulgę bez tłumu emocji.
Porozmawiaj z kimś: Podziel się uczuciami z przyjacielem, rodziną, terapeutą lub weterynarzem.
Stwórz pomnik pamięci: Posadź drzewo, zrób album zdjęć lub inny hołd.
Dbaj o siebie: J zdrowo, śpij, ruszaj się, unikaj alkoholu i narkotyków.
Daj sobie czas: Żałoba to proces; bądź cierpliwy wobec siebie.
Dodatkowe wskazówki: Prowadź dziennik, dołącz do grupy wsparcia po stracie zwierzęcia, wolontariusz w schronisku, rozważ terapię z zwierzęciem, szukaj profesjonalnej pomocy, jeśli to konieczne. Nie jesteś sam.