„Spotty Dogs” to nie standardowe ćwiczenie
„Spotty dogs” to nieuznana nazwa ćwiczenia. Aby wskazać angażowane mięśnie, opisz ruch:
Jaki to ruch? Jakie ustawienie kończyn? Cel – siła, elastyczność, czy równowaga?
Gdy zrozumiem ćwiczenie, powiem, które mięśnie pracują.