Jak pokonać fobię psów

Przezwyciężenie strachu przed psami – kroki do pewności siebie

Wiele osób boi się psów z powodu traumatów lub nauki w domu. Pomogę Ci pokonać ten lęk.

Potrzebne

  • Cierpliwość
  • Chęć zmiany

Kroki

  1. Zrozum źródło – lęk często przejmujemy od rodziców. Dziecko widzi panikę matki przy szczekającym psie – przepisuje reakcję. Dorosły kojarzy każdego psa z traumą dzieciństwa. Ugryzienia zdarzają się, ale można to przezwyciężyć.
  2. Ignoruj psa – idź swoją drogą, nie patrz, nie reaguj na szczekanie. Pies zrozumie: nie grożysz, a jego szczekanie nie działa. Jeśli pokażesz strach – pies wyczuje słabość i zaatakuje. Szczekające psy często same są przerażone.
  3. Spacer z przyjaznym psem – znajdz kogoś z bardzo łagodnym, podległym psem. Przejmij smycz z pewnością siebie, idź spacerem. To pierwszy krok do panowania nad lękiem. Jeśli pies wytrenowany – podąża za Tobą, uznaje Cię za lidera stada.
  4. Przysmaki i komendy – miej przy sobie przysmaki, rozkazuj „siad”, „zostań”. Czucie dominacji nad psem buduje pewność siebie.