Ryby i skorupiaki
Foki plamiste głównie jedzą ryby i skorupiaki.
- Ryby: Dorsz, płotka, śledź, lodowiec to typowe ofiary.
- Skorupiaki: Krewetki, kraby, kryl również w ich diecie.
Foki plamiste to oportunistyczni pożywieniowcy, a ich dieta zależy od dostępności ofiar w arktycznych i subarktycznych siedliskach. Używają ostrego wzroku i zwinności do polowania w lodowatej wodzie.