1
Stań za swoim Doe (ona musi stać również) i owinąć swoje ramiona wokół niej jak dajesz jej wielki uścisk . Twoje ręce powinny spotkać się tuż przed jej wymion .
2
zrównywanie dłonie z palcami do przodu łani i przesunąć w górę w jej brzuchu . Zwolnij czynnego presję na jej brzuchu i pozwalają zawartość spadać . Nie ruszaj się rąk od pierwotnej pozycji przed jej wymion .
3
Zapraszam do zawartości macicy . Jeśli ona jest zakończona porodem , jej żołądek będzie czuć miękkie kiedy " odbić " ją kilka razy . Kiedy dzieci pozostają w macicy , poczujesztwardy lub Boney masa porusza się wewnątrz , jak odbić Doe. Ćwicz kilka razy , aby czuć się dla ruchu . Bounce otwartą Doe , jeśli masz dostępne . Imperium