1. Oczyść delikatnie:
- Umyj dotknięty obszar łagodnym, pozbawionym zapachowym środkiem czyszczącym i letnią wodą. Unikaj szorowania, ponieważ może to jeszcze bardziej podrażniać skórę.
2. Zastosuj maść przeciwbakteryjna:
-Nałóż cienką warstwę bez recepty maści przeciwbakteryjnej, takiej jak neosporyna lub polisporyna, na dotknięty obszar. Pomoże to zapobiec infekcji.
3. Znajdź ranę:
- Umieść pasek bandaża lub kleju nad dotkniętym obszarem, aby chronić go przed dalszym podrażnieniem i zbieraniem.
4. Prowadzenie lub wyciskanie:
-Odporuj chęć wybierania lub ściskania strupów, ponieważ może to opóźnić gojenie się i zwiększyć ryzyko infekcji.
5. Zastosuj ciepły kompres:
- Nakładaj ciepły kompres do dotkniętego obszaru przez 15-20 minut kilka razy dziennie. Może to pomóc zmniejszyć obrzęk i promować gojenie.
6. MOITTURIZE:
- Nakładaj krem nawilżający na dotknięty obszar, aby pomóc w uspokojeniu i nawadnianiu skóry.
7. Avoid Exposure:
- Trzymaj się z dala od bezpośredniego światła słonecznego lub chroń nos za pomocą kremu przeciwsłonecznego, aby zapobiec przebarwieniu (ciemnieniu) dotkniętego obszaru.
8. Consult a Dermatologist:
- Jeśli zaczerwienienie, obrzęk lub strup utrzymują się lub pogarszają, skonsultuj się z dermatologiem w celu uzyskania dalszej oceny. Mogą zapewnić odpowiednie leczenie i upewnić się, że nie ma podstaw leżących u podstaw.
Pamiętaj:
- Utrzymuj obszar w czystości i sucha.
- Unikaj dotykania lub zbierania na strupach.
- Użyj kremu przeciwsłonecznego o szerokim spektrum, aby chronić obszar przed ekspozycją na słońce.
- Skonsultuj się z dermatologiem, jeśli stan się pogarsza lub nie poprawi się w ciągu kilku dni.