Trot w dressurze
Trot to chód dwubitowy, szybszy od chodu, wolniejszy od galopu. Jeźdźcy dressurzy muszą potrafić robić posting (wstanianie co drugą uderzenie) i siedzieć (sitting trot) – cały czas trzymać się mocno w siodle. Wymagana płynność, minimalne wstrząsy i „skakanie” by zaliczyć test na zawodach.
Instrukcja
-
Ćwiczenie na siodle dressurowej. Rozgrzej w chodzie, potem trot. Próbuj siedzieć. Pięty w dół, ruch biodrami i siodełkiem – kontroluj ruch. Biodra i siodełko muszą płynąć z grzbietem konia. Zacznij od powolnego trotu, stopniowo przyspiesz. Ćwiczenie to podstawa.
-
Brzuchy full seat. Brydżowe spodnie z pełnym siedziskiem (full seat) poprawiają przyczepność. Możesz spróbować siodła z głębokim, miękkim siedziskiem – zmniejsza wstrząsy.
-
Jazda bez strzemion. Często uważane za świetny sposób na poprawę siedzenia i wzmocnienie pozycji – zmusza do pośladania na mięśniach i umiejętnościach, nie na strzemionach. Uniemożliwia unoszenie się od wstrząsów, zmusza do siedzenia chodu.
-
Instruktor. Skontaktuj się z instruktorem, by nauczyć się poprawnie siedzieć trot i wykryć błędy pozycji. Dobry instruktor może longować konia z Tobą na grzbiecie – pozwala skupić się wyłącznie na siedzeniu.
-
Zmiana konia. Ćwicz na koniu z płynniejszym trotem. Niektóre konie mają trudne, szorstkie chody. Naucz się na łagodniejszym, potem wróć do swojego.