Zdolności motoryczne duże:
1. Bieganie i skakanie: Zachęcaj dziecko do biegania, skakania i skakania. Granie w gry takie jak „Podążaj za liderem” lub „Simon Says” może być również ciekawym sposobem na promowanie rozwoju motorycznego.
2. Wspinaczka: Zapewnij dziecku możliwość wspinania się na bezpieczne konstrukcje, takie jak plac zabaw lub ścianka wspinaczkowa.
3. Działania związane z równowagą i koordynacją: Aktywności takie jak chodzenie na równoważni, skakanie na jednej nodze lub rzucanie i łapanie piłki mogą pomóc poprawić równowagę i koordynację dziecka.
4. Taniec: Taniec do muzyki może pomóc dziecku rozwinąć poczucie rytmu i koordynację.
Zdolności motoryczne:
1. Zabawy i gry palcami: Granie w gry palcowe, takie jak „This Little Piggy” lub używanie zabawek wymagających umiejętności motorycznych, takich jak puzzle czy koraliki, może pomóc w rozwinięciu koordynacji ręka-oko dziecka.
2. Wycinanie i składanie: Daj dziecku bezpieczne dla dziecka nożyczki i papier, aby zachęcić je do wycinania i składania. Pomoże to rozwinąć umiejętności posługiwania się nożyczkami i precyzyjną kontrolę motoryczną.
3. Malarstwo i rysunek: Daj dziecku kredki, markery lub farbę, aby zachęcić je do wyrażenia swojej kreatywności. Pomoże to poprawić koordynację wzrokowo-ruchową i motorykę małą.
Inne działania:
1. Pływanie: Pływanie to dla dzieci doskonały sposób na aktywność fizyczną, ale może także pomóc im w nauce umiejętności związanych z bezpieczeństwem w wodzie.
2. Chodzenie lub jazda na rowerze: Zabieraj dziecko na spacery lub przejażdżki rowerowe. Pomoże im to zaczerpnąć świeżego powietrza i ćwiczyć.
3. Zabawa na świeżym powietrzu: W miarę możliwości zachęcaj dziecko do zabawy na świeżym powietrzu. Zabawa na świeżym powietrzu może pomóc im w ćwiczeniu i poznawaniu otoczenia.
4. Aktywne gry: Graj z dzieckiem w aktywne gry, takie jak „tagowanie” lub „chowanie się”. Gry te mogą pomóc im rozwinąć umiejętności motoryczne, koordynację i umiejętność rozwiązywania problemów.
Ważne jest, aby ćwiczenia były dla 4-latka zabawą i przyjemnością oraz zachęcanie go do udziału w różnorodnych zajęciach. Pamiętaj, aby nadzorować dziecko podczas wszystkich czynności i dostosowywać poziom trudności w zależności od potrzeb.