Czy jedzenie makaronu jest złe, jeśli na diecie?

Zależy to od kontekstu twojej diety i spożywanego rodzaju makaronu. Podczas gdy niektóre diety, takie jak diety o niskiej zawartości węglowodanów, mogą ograniczać przetworzony makaron wyrafinowany ze względu na jego wyższą zawartość kaloryczną, istnieją zdrowsze alternatywy. Makaron pełnoziarnisty lub warzyw może zapewniać niezbędne składniki odżywcze. Moderacja i odpowiednia kontrola porcji są również niezbędne przy rozważaniu przydatności żywności w diecie. Zawsze zaleca się konsultacje z ekspertem ds. Żywienia w sprawie szczegółów Twojej sytuacji.