Guggul jest tradycyjnie używany do różnych celów, w tym:
* obniżanie cholesterolu: Wykazano, że Guggul pomaga obniżyć poziom cholesterolu, zarówno cholesterol LDL (BAD), jak i HDL (dobry) cholesterol.
* Zmniejszenie stanu zapalnego: Guggul ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny w całym ciele. Może to być korzystne w warunkach takich jak zapalenie stawów, astma i choroba Crohna.
* Poprawa funkcji tarczycy: Wykazano, że Guggul pomaga poprawić funkcję tarczycy u osób z niedoczynnością tarczycy.
* Leczenie trądziku: Guggul może pomóc zmniejszyć zapalenie trądziku i poprawić wygląd skóry.
* Utrata masy ciała: Wykazano, że Guggul pomaga promować utratę masy ciała poprzez zwiększenie metabolizmu i zmniejszenie głodu.
* przeciwstarzeniowe: Guggul zawiera przeciwutleniacze, które mogą pomóc chronić skórę przed uszkodzeniem i zmniejszyć objawy starzenia.
Guggul jest ogólnie uważany za bezpieczny, ale może powodować skutki uboczne u niektórych osób, w tym:
* Mdłości
* Wymioty
* Biegunka
* Ból głowy
* Zawroty głowy
* Swędzący
* Wysypka
Guggul nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży lub karmiące piersią lub przez osoby z chorobą wątroby lub nerek. Może również wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, dlatego ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed wzięciem Guggul.
Guggul jest dostępny w różnych formach, w tym:
* żywica: Żywicę z drzewa Guggul można spalić jako kadzidło lub użyć do wytwarzania olejków eterycznych.
* kapsułki: Guggul jest dostępny w postaci kapsułki, z każdą kapsułką zawierającą znormalizowaną ilość ekstraktu w Guggul.
* herbata: Herbatę Guggul może być wytwarzana przez przesunięcie wysuszonych liści lub kory w gorącej wodzie.
* nalewka: Nalezja Guggul jest wytwarzana przez ekstrahowanie aktywnych związków z rośliny Guggul w alkoholu.
Guggul to tradycyjne ajurwedyjskie zioło, które wykazano, że ma szereg korzyści zdrowotnych. Jednak ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed wzięciem Guggul, aby upewnić się, że jest to dla Ciebie odpowiednie.