Sojki to oportunistyczne wszystkożercy, a ich dieta zmienia się w zależności od pory roku i dostępności. Owady stanowią istotną część diety, zwłaszcza w sezonie lęgowym, dostarczając białko do wychowywania młodych. Najczęściej jedzone owady:
- Chrząszcze
- Koniki
- Świerszcze
- Gąsienice
- Mrówki
- Motyle (nocne)
- Motyle (dniowe)
- Żądło (dragonflies)
- Prawdziwe owady (true bugs) (w tym stink bugs i assassin bugs)