- Długie skrzydła :Fregaty mają długie i wąskie skrzydła, które umożliwiają im skuteczne szybowanie i pokonywanie dużych odległości podczas lotu. Rozpiętość ich skrzydeł może sięgać nawet 2,3 metra (7,5 stopy).
- Zdolność do szybowania :Fregaty mają wyjątkową adaptację, która pozwala im szybować bez wysiłku przez długi czas. Potrafią wykorzystywać prądy wznoszące i termiczne prądy powietrza do wznoszenia się bez machania skrzydłami. Ta adaptacja pomaga im oszczędzać energię podczas długich lotów nad otwartym oceanem.
- Zakrzywiony dziób i ostre pazury :Fregaty mają mocny, haczykowaty dziób, który doskonale nadaje się do łapania ryb. Mają też ostre pazury, których używają do chwytania gałęzi podczas przesiadywania lub łapania ryb.
- Etui gularne :Samce fregat mają na gardłach duży, czerwony, nadmuchiwany worek dziąsłowy. Woreczek ten jest używany podczas zalotów, aby przyciągnąć samice i ustanowić dominację wśród samców. Worek gularowy można dowolnie napompowywać i opróżniać.
- Ogon w kształcie stępki :Ptaki fregaty mają ogon głęboko rozwidlony lub w kształcie stępki. Ta unikalna konstrukcja ogona zwiększa ich zwrotność i stabilność podczas lotu, umożliwiając im wykonywanie szybkich skrętów i zmian kierunku.
- Gruczoły solne :Fregaty posiadają gruczoły solne w pobliżu nozdrzy, które pomagają im wydalać nadmiar soli z organizmu. To przystosowanie jest szczególnie ważne w przypadku ptaków morskich, które spożywają duże ilości słonej wody morskiej.
- Wydajne trawienie :Fregaty mają wyspecjalizowany układ trawienny, który pozwala im szybko i skutecznie trawić ryby. Jest to o tyle istotne, że często muszą spożyć znaczną ilość pożywienia w krótkim czasie, aby pokryć swoje zapotrzebowanie energetyczne.
- Doskonały wzrok :Fregaty mają wyjątkowy wzrok, który jest kluczowy do dostrzegania ryb i innych ofiar z wysokości. Potrafią wykrywać potencjalne źródła pożywienia z dużych odległości i szybko nurkować, aby je schwytać.