Koty słyną z lenistwa. W rzeczywistości robią mało więcej niż śpią, jedzą, szukają pieszczot i bawią się. Domowe felidy nawet potrafią wytresować ludzi do wykonywania ich woli w wybranych terminach. Ale nie możesz im za to – śpią średnio 15–16 h dziennie – to w ich biologii. Noworodki i seniorzy śpią 20+ h dziennie.
Biologia
Koty genetycznie zaprogramowane są na sen przez 2/3 doby. W naturze to groźne drapieżne, zdolne do niesamowitych prędkości i akrobacji – muszą, by złapać ofiarę. To wyczerpujące, więc potrzebują dużo odpoczynku, zwłaszcza że ofiara bywa ucieka. Domowe koty nie mają tego wymówki (jedzenie w misce), ale liczą, że nie zauważysz. Ponieważ są wszystkożerne... (poprawka: koty to mięsożercy) – żyją z gęstej energii białka, co pozwala im na dużo odpoczynku. Roślinożercy i wszystkożercy muszą więcej pasć, by zdobyć energię.
Drzemki
Duża część 15–16 h to lekkie drzemki („catnapy”). Trwają 15–30 min. W tym czasie koty są dość czujne – ciała nie są w pełni w spoczynku, najmniejszy ruch lub dźwięk wystarczy, by skoczyć na nogi. To mechanizm obronny w naturze i pozwala na polowanie, jeśli pojawi się szansa.
Zwykły i głęboki sen
Koty śpią „zwykły sen” (między lekkim a głębokim) przez ponad połowę czasu. Jeśli masz szczęście lub się staraś, kot dostosuje swoje nocne instynkty do Twojego harmonogramu – głęboki sen w nocy. Ok. 1/3 snu to sen REM (głęboki). Zwykły i głęboki sen to najbardziej odpoczywające fazy – ciało bardziej wycisza się, kot mniej czujny.
Czynniki zmiennie
Wiele czynników wpływa na ilość snu. Młode, rosnące kocięta śpią więcej, noworodki prawie całą dobę, budząc się tylko by jeść i rozciągnąć się. Deszczowe dni i zimna pogoda zwiększają lenistwo. Różne rasy śpią inaczej, some są bardziej energiczne. Starzenie się zmienia wzorce snu, a upoślenie poznawcze może dawać nadmierny sen lub bezsenność. Choroby też wpływają na sen – jeśli zauważysz znaczną zmianę, skonsultuj weterynarza.