Opieka nad kotem może Cię uśmiachnąć i uzdrowić. Koty to jedyne zwierzęta żyjące samotnie w naturze, które zostały w pełni zdomowione. Pierwotna zdomowienie w starożytnym Egipcie (koty święte). Po tysiącach lat – koty dają wiele korzyści.
Dobrostan psychiczny
Koty łagodzą samotność, redukują stres i lęk. Dają bezwarunkową miłość. Jeśli wychowujesz kota od kocięcia do starości – budujesz silną więź. Koty rozrywają, rozluźniają. Gładzenie i zabawa poprawiają humor. Opieka nad zwierzęciem to satysfakcja.
Zdrowie fizyczne
Udowodnione: właściciele zwierząt = lepsze zdrowie. Mniejsze ryzyko depresji. Niższe trójglicerydy i cholesterin (wskaźniki chorób serca). Przeżyciopozawaleń serca z zwierzętami żyją dłużej. Zabawa podnosi serotoninę i dopaminę (relaks). W stresie – ciśnienie niższe niż u bezzwierzętników.
Koty a depresja
Depresja pogarsza samotność. Kot sprawia, że czujesz się potrzebny. Interakcja odciąga od problemów. Właściciele rozmawiają z kotami – koty słuchają, nie odzywają się.
Koty a osoby starsze
Witalność w wieku. Kot zachęca do ruchu, zabawy, humoru – wzmacnia odporność, energię. Psy wymagają spacerów – trudne w wieku. Koty = idealne zwierzęta domowe. Alzheimer: mniej stresu, lęku. Osoby niemowe – kontakt niewerbalny, przyjaźń.