Zasady doboru białka
- Białka z ludzkiej diety – tak, ale: Unikaj soi, fasoli i wieprzowiny – trudno strawne. Wybieraj najświeższe produkty, konserwy tylko sporadycznie.
- Drób – najlepsze źródło: Kurczak, indyk, inne ptactwo. Używaj wywaru do sosów. Zawsze usuwaj kości – puste, łamliwe, mogą przebić przełyk lub jelita.
- Mięso czerwone – z umiarem: Wołowina, jagnięcina, dziczyzna, bizon. Bogate w białko, ale tłuste. Limit: 1 posiłek dziennie. Kości z mięsa czerwonego – tylko ugotowane, jako przysmak.
- Ryby – 3–4 razy w tygodniu: Świeże lub z puszki (w sosie własnym). Źródło omega-3: serce, skóra, sierść. Bezpieczne: łosoś, ryby białe.
- Jajka i ser – jako urozmaicenie: Jajka – cholesteryna, ser – tłuszcz. Nie codziennie. Omlet dla psa – świetny przysmak.
Zasada: Zróżnicuj źródła białka, dbaj o proporcje i strawność.