1. Zmniejszone stres: Stwierdzono, że interakcja z kotami obniża poziom stresu i sprzyja relaksacji. Badania wykazały, że pieszczenie kota może zmniejszyć kortyzol (hormon stresowy) i zwiększyć serotoninę (neuroprzekaźnik wzmacniający nastrój).
2. Ulepszone zdrowie sercowo -naczyniowe: Posiadanie kota może pozytywnie przyczyniać się do zdrowia sercowo -naczyniowego. Własność CAT jest powiązana z niższym ciśnieniem krwi i zmniejszonym ryzykiem chorób serca, szczególnie u osób żyjących samotnie.
3. Ulepszona funkcja odpornościowa: Ekspozycja na koty może pozytywnie wpływać na układ odpornościowy, szczególnie w przypadku dzieci wychowanych w domach przyjaznych dla zwierząt domowych. Wczesny kontakt ze zwierzętami, takimi jak koty, może obniżyć ryzyko alergii i astmy.
4. Zwiększona aktywność fizyczna: Koty zachęcają ich właścicieli do większej aktywności. Angażowanie się z kotami, takimi jak ściganie zabawek, może zapewnić możliwości ćwiczeń fizycznych.
5. Towarzystwo: Koty mogą być doskonałymi towarzyszami i oferować wsparcie emocjonalne. Mogą zapewnić komfort i poczucie przynależności do osób żyjących samotnie lub odizolowanych.
6. Interakcja społeczna: Koty mogą również ułatwić interakcję społeczną. Mogą być powszechnym tematem rozmowy i mogą pomóc ludziom nawiązać kontakt z innymi, którzy dzielą zainteresowanie zwierzętami domowymi.
7. Zmniejszona samotność: Koty mogą pomóc w zmniejszeniu poczucia samotności i izolacji, szczególnie dla osób żyjących samodzielnie lub osób doświadczających zmian życia, takich jak emerytura lub utrata ukochanej osoby.
8. Lepsza jakość snu: Niektóre osoby zgłaszają lepszą jakość snu podczas dzielenia się łóżkiem z kotem. Obecność kota może zapewnić poczucie bezpieczeństwa i relaksu.
9. Efekty terapeutyczne: Stwierdzono, że interakcja z kotami przynosi korzyści terapeutyczne, szczególnie w przypadku osób z chorobą psychiczną, takimi jak depresja i lęk. Terapia PET z udziałem kotów może pomóc poprawić nastrój, zmniejszyć objawy i promować ogólne samopoczucie.
10. Długoterminowe korzyści zdrowotne: Posiadanie kota było powiązane z kilkoma długoterminowymi korzyściami zdrowotnymi, w tym zmniejszonymi wizytami opieki zdrowotnej i poprawą ogólnego zdrowia.
Należy zauważyć, że poszczególne doświadczenia mogą się różnić, a nie wszystkie koty mogą wykazywać te same zachowania lub zapewniać te korzyści. Ponadto właściwa opieka, w tym regularne kontrole, szczepienia i odpowiedzialne praktyki własności zwierząt domowych, jest niezbędna do zapewnienia zdrowego i pozytywnego związku między ludźmi i kotami.