1
Draw zdjęcie swojego psa , napisać wiersz lub piosenkę lub utworzyć ogród na cześć swojego zwierzaka . Wyrażania siebie twórczo często pomagają radzić sobie z żalem się czujesz. Znalezienie kreatywnego zbytu dla swojego żalu pomaga zachować pamięć swojego psiaka przy życiu , a także pomaga zwolnić niektóre z tych negatywnych emocji .
2
uczestniczyć w grupie wsparcia , która pomaga tym, którzy stracili swoje zwierzęta , zaleca Humane Society w Stanach Zjednoczonych . Tutaj mogą mówić do tych, którzy przeżywają trudności w samym czasie, co ty, które mogą pomóc Ci zacząć czuć się lepiej . Możesz także nauczyć się technik radzenia sobie z innymi uczestnikami na spotkaniu . Mówiąc o swoim psem może pomóc przenieść się na swoje życie i zostawić smutek za sobą. Zapytaj lub lokalne biura lekarza weterynarii zwierząt schronisk do dostarczenia informacji na temat lokalnych grup wsparcia pet -loss .
3
Porozmawiaj zdrowia psychicznego o swoich uczuciach . Czasami , po prostu rozmawia z kimś o uczuciach jesteś doświadcza wystarczy , aby pomóc im odejść . Praca z służby zdrowia psychicznego mogą także nauczyć się, jak radzić sobie ze swoimi uczuciami i zrozumieć je , tak aby można było dokonać smutek i ból ustępują .
4
Uzyskanie innego zwierzaka lub spędzać więcej czasu z jednej że masz już sugeruje, że Ashes to Ashes stronie . Czasamijedynym sposobem , aby przejść obok uczucia smutku jest, aby skupić swoją miłość i uwagę na innym zwierzęciu . Uzyskanie nowego zwierzaka nie znaczy, że zapominamy o zgubionego psa --- robi tak po prostu oznacza, że masz dużo miłości , aby dać . Poza tym,nowy dodatek będzie prawdopodobnie przyniesie radość i szczęście z powrotem do swojego życia . Imperium