Psy są wierne, uwielbiające nas i zawsze gotowe do pomocy, dlatego ich odejście może być niezwykle traumatyczne. Emocje, jakie przeżywają właściciele po stracie psa, często przypominają żałobę po bliskiej rodzinie lub przyjacielu. Poradzenie sobie z tymi uczuciami jest trudne, ale istnieją sposoby, które mogą przynieść ulgę.
Kroki pomagające w przetwarzaniu żałoby
-
Wyraź swoje uczucia kreatywnie. Narysuj portret psa, napisz wiersz, piosenkę lub załaduj ogródek w jego pamiątkę. Kreatywne uwolnienie smutku pomaga utrzymać żywą pamięć o pupilu i uwalnia nagromadzone emocje negatywne.
-
Dołącz do grupy wsparcia dla osób po stracie zwierzęcia. Zaleca to Towarzystwo Humanitarne USA. Spotkania z ludźmi przeżywającymi podobną trudność pomagają poczuć się lepiej i nauczyć się technik radzenia sobie z żałobą. Rozmowa o psie ułatwia powrót do normalnego życia. Informacje o lokalnych grupach można uzyskać u weterynarza lub w schroniskach.
-
Skonsultuj się z psychologiem lub terapeutą. Często sama rozmowa z profesjonalistą o przeżywanych emocjach przynosi ulgę. Terapia pomaga zrozumieć i opanować smutek, by stopniowo ustąpił.
-
Rozważ adopcję innego zwierzęcia lub poświęć więcej uwagi temu, którego już masz. Według serwisu Ashes to Ashes, skupienie miłości na nowym pupilu nie oznacza zapomnienia starego – to dowód na to, że masz jeszcze dużo do oddania. Nowy towarzysz przywróci radość do domu.