1
Znajdź lokalną grupę żałoba domowych . Jeśli czujesz, że potrzebujesz poza wspólną obsługę , jeden pomocny zasób jestDelta Society , która ma ogólnokrajowy katalog dla grup wsparcia zwierzątko . Twoje lokalne schronisko dla zwierząt jest równieżdobrym źródłem do znalezienia grupy żal.
2
Przygotuj pomnik usługi dla swojego zwierzaka . Jest to jeden z najlepszych sposobów, aby uczcić swojego zwierzaka i zachować pamięć żywa. Usługa nie musi być skomplikowane i mogą obejmować tylko niektóre z najbliższych przyjaciół i rodziny . Zrób tablicę pamięci, gdzie można zapalić świece i umieścić zdjęcie swojego zwierzaka jako centralny . Przejdź się po pokoju i mają wszyscy mają kilka dobrych wspomnień o swojego zwierzaka . Mówiąc o dobrych czasach może złagodzić żal , że czujesz się od strat.
3
Zrozumieć różne etapy żałoby . Istnieją cztery wspólne emocje , że ludzie czują się , gdy przeżywa smutek : poczucie winy , zaprzeczenie, gniew i depresję . Pozwól sobie poczuć każdy z nich w pełni , od przyjęcia tych emocji pomoże Ci działać przez swojego smutku i przejść do swojego życia . Imperium