Nie. Orzeszki ziemne (monkey nuts) zawierają ok. 49% tłuszczu. Dla porównania orzechy włoskie, kaszy, nerkowce mają zazwyczaj 55–70% tłuszczu. To czyni orzeszki ziemne jednymi z mniej tłustych orzechów, choć wciąż kaloryczne – jedz je umiarkowanie w zbalansowanej diecie.