Jaka jest wartość odżywcza koniczyny alsike?

Podobnie jak koniczyna ( Trifolium hybridum**) to wieloletni gatunek koniczyny występujący w Europie i Azji, szeroko zadomowiony w Ameryce Północnej. Jest cenną rośliną pastwiskową i pastewną, ma także zastosowania lecznicze.

Wartość odżywcza koniczyny Alsike:

- Koniczyna Alsike jest bogata w białko i zawiera różne niezbędne aminokwasy, w tym lizynę i metioninę.

- Jest dobrym źródłem minerałów, takich jak wapń, potas, magnez i fosfor.

- Zawiera witaminy A, C i K, a także tiaminę, ryboflawinę, niacynę i kwas pantotenowy.

- Koniczyna Alsike jest niskotłuszczowym źródłem energii i zawiera błonnik pokarmowy, który pomaga w trawieniu i uczucie sytości.

- Jest także źródłem izoflawonów, czyli związków roślinnych o właściwościach przeciwutleniających i estrogenopodobnych.