proso Obrazów Kelp Obrazów quinoa Obrazów Otręby pszenne
naziemne muszli ostryg Obrazów młyn ziarna lub blender
Whole Corn
twarda czerwona pszenica ozima
miękki biały pszenicy
okrzemkowe
owsiane kasza jęczmienna
łuskane
split groch lub soja
soczewicy Obrazów słonecznika
Peanuts Obrazów nasiona sezamu
Pokaż więcej Instrukcje
1
Wymieszać składniki drobniejsze : 3 części proso, ½ część wodorosty , ½ części quinoa , 1 część otrębów pszennych i ostryg powłoki . Szlifować te składniki w młynie lub blenderze utworzenia grubej , piaszczystą mieszaniny . Jeśli nie masz młyn , wystarczy wymieszać je razem.
2
Grind 1 część groszek podzielone lub soi i 1 część soczewicy .
3
Umieścić 2 części cała kukurydza, 3 części mocno czerwony pszenica ozima , miękki biały 2 części pszenicy , ½ części ziemi okrzemkowej , 1 część kaszę i 1 część pęczak w blenderze lub młynem i szlifować na temat tej samej strukturze co premiksu .
4
Połączyć składniki z kroki 2 i 3 z premiksu .
5
Chop 2 części nasion słonecznika i 1/2 części orzeszki na małe kawałki za pomocą młyna lub blender , ale nie szlifować je drobno . Wymieszać kawałki orzechów i 1 część nasion sezamu do swojej dziadostwo . Imperium